良い汗を流しました・・・・・
*・゜☆。.:*・゜☆。.:*☆。今 日 は 定 休 日 で す。.: *・☆。.:*・゜☆。.:
午前中、書類づくりの後、記念館周辺や駐車場付近の草取りをして、久しぶりに良い汗をかきました。
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午後から、お友達の大津充子様が桃をもってきて下さいました。
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今日は良い汗を流し、しっかり働きましたので、夕食は郷土料理のお店「奈良田」さんでいただきました。
新細もずく酢、とマグロのお刺身。 鳥のから揚げと焼き鳥。
おほうとうの夏バージョン「おざら」。 特製のお漬物
食べ過ぎ！ から揚げはほとんど主宰にあげましたが、あとはほぼ完食致しました。
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午前中、書類づくりの後、記念館周辺や駐車場付近の草取りをして、久しぶりに良い汗をかきました。
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午後から、お友達の大津充子様が桃をもってきて下さいました。
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今日は良い汗を流し、しっかり働きましたので、夕食は郷土料理のお店「奈良田」さんでいただきました。
新細もずく酢、とマグロのお刺身。 鳥のから揚げと焼き鳥。
おほうとうの夏バージョン「おざら」。 特製のお漬物
食べ過ぎ！ から揚げはほとんど主宰にあげましたが、あとはほぼ完食致しました。
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コメント
汗は新陳代謝を促すそうですので、「冷や汗」ではなく「良い汗」は一杯流して、水分補給をなさってください。
夕食はバッチリですね！ 量より種類をバランスよく頂くことが大事ですよね。
お疲れの一日でしたから、グッスリ眠れますよ。
私は、ネットで「スーパークールジェルパッド」＝快眠冷感敷きパッド、なるものを求め、
此処数日は、快適な夜の睡眠に浸っております。
では、おやすみなさい。
久し振りにTシャツがびっしょりになるくらいの汗をかきました。
どうしても水分補給が（もともとお水はあまり飲みませんので）上手に出来ておりません。
ぐっすりよりもあちらこちらが痛くて大変でした。
「スーパークールジェルパッド」＝快眠冷感敷きパッド、使用感はOKですか？