今年初めてのリハビリに・・・・・
今日は、今年初めてのリハビリに行って参りました。
やはりリハビリを受けないでおりますとまた固くなってしまう様に思います。
１時間３０分のあいだ、マッサージは１０分位ですので、もう少しお時間をかけて欲しいと思いますが、、、、。
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やはりリハビリを受けないでおりますとまた固くなってしまう様に思います。
１時間３０分のあいだ、マッサージは１０分位ですので、もう少しお時間をかけて欲しいと思いますが、、、、。
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コメント
私もリハビリに通っておりますが、やはり10分位です。理学療法士の治療時間は、全国決まっているのでしょうかね。
マッサージは又別の分野なのかもしれませんね。
兎に角、少しでも温めて足首を適度に動かしていませんと固くなってしまうと思います。
自己管理も頑張りましょうね。
今晩から明日にかけて、雪模様です。
冷やさないように、お大事になさってください。
此れからお夕飯の支度です((+_+)) 頑張ります。
少し早いけど、おやすみなさい。
雨降りの寒い夜になりました。
横浜は？
今日は久しぶりのリハビリでした。やはりマッサージは１０分弱、あたため３０分、病院内お散歩２０分、後は自主トレでした。
もちろん自主トレもしっかりしております。
ソックス嫌いな私ですが、今は履くように努めております。
明日は、美容院に行って綺麗にして参ります。
年末年始も後３日です。今から気を引き締め元気にお客様をお迎えしたいと思っております。
昨夜は、ルナちゃん２時に起こされニャーニャー鳴き通し、ドアを開けて自由にしてあげました。
ルナは、もう爆睡モードです。